Formation SST : le guide complet pour devenir sauveteur secouriste du travail

Ce que vous allez apprendre dans ce guide

La formation SST prépare n’importe quel salarié à intervenir sur un accident du travail et à repérer les risques professionnels dans son entreprise. Ce guide détaille le programme des 14 heures de formation, les gestes enseignés, les conditions de certification et les critères pour choisir un organisme agréé.

Qu’est-ce qu’un sauveteur secouriste du travail ?

Un sauveteur secouriste du travail (SST) est un salarié formé à deux choses : porter les premiers secours en cas d’accident ou de malaise, et repérer les risques professionnels au quotidien. C’est ce second volet — la prévention — qui distingue le SST d’un simple secouriste.

La formation est encadrée par l’INRS (Institut National de Recherche et de Sécurité) et validée par l’Assurance Maladie. À l’issue des 14 heures, le salarié reçoit un certificat national valable 24 mois, renouvelable via une session de Maintien et Actualisation des Compétences (MAC).

Les 6 situations d’urgence couvertes par la formation SST

La formation SST prépare à 6 types de situations, classées par gravité et fréquence en milieu professionnel :

1. L’arrêt cardiaque — réanimation cardiopulmonaire (RCP), compressions thoraciques et utilisation du défibrillateur automatisé externe (DAE)
2. Le saignement abondant — pose d’un pansement compressif ou d’un coussin hémostatique selon la localisation de la plaie
3. L’obstruction des voies aériennes — manœuvres de désobstruction pour l’adulte et l’enfant
4. L’inconscience — mise en Position Latérale de Sécurité (PLS) et surveillance de la respiration
5. La brûlure — refroidissement immédiat, protection de la zone et alerte des secours
6. Le malaise — évaluation de l’état de conscience, alerte et surveillance

Chaque situation est travaillée sur mannequins et matériel réel (DAE pédagogique inclus). Le formateur SST habilité évalue la maîtrise de chaque geste avant de délivrer le certificat.

La prévention des risques : le volet que la plupart des gens ignorent

Beaucoup de candidats arrivent en formation SST en pensant qu’ils vont « juste » apprendre les gestes de premiers secours. En réalité, une part importante du programme porte sur la détection et le signalement des risques professionnels propres à leur environnement de travail.

Concrètement, ça recouvre trois choses :

• Repérer les situations dangereuses : machines mal protégées, produits chimiques mal stockés, postures à risque, circulations encombrées
• Transmettre l’information aux bonnes personnes : employeur, responsable HSE, médecin du travail
• Participer aux actions de prévention : plans de prévention, exercices d’évacuation, mise à jour du document unique

Le Code du travail reconnaît ce rôle de prévention. Le SST n’est pas un simple secouriste de circonstance — c’est un relais santé-sécurité identifié dans l’entreprise.

Durée et programme de la formation SST

Formation initiale : 14 heures

La formation initiale dure 14 heures, soit 2 jours consécutifs (certains organismes proposent des sessions modulaires). Le programme réglementaire se décompose en 5 modules :

Point important : la formation SST se fait uniquement en présentiel. Pas de e-learning pur ici. Les gestes de secourisme doivent être validés physiquement par un formateur habilité.

Maintien et Actualisation des Compétences (MAC) : 7 heures

Le certificat expire au bout de 24 mois. Pour le renouveler, il faut suivre une session MAC de 7 heures avant la date d’expiration. La MAC permet d’intégrer les évolutions réglementaires — notamment les mises à jour des protocoles de RCP et les nouveaux modèles de DAE.

Si la MAC n’est pas faite dans les temps, le SST perd sa certification. Il devra alors repasser la formation initiale complète de 14 heures.

Certification : ce que vaut le certificat SST

Un titre national co-certifié INRS / Assurance Maladie

Le certificat SST mentionne :

• Le nom du titulaire
• Les dates de formation et d’expiration (24 mois)
• L’organisme de formation et le numéro d’habilitation du formateur

L’équivalence avec le PSC1

Le certificat SST en cours de validité vaut équivalence PSC1 (Premiers Secours Citoyen de niveau 1). Un salarié certifié SST n’a pas besoin de passer le PSC1 séparément. L’inverse ne fonctionne pas : le PSC1 ne couvre pas le volet prévention des risques professionnels.

Qui peut s’inscrire ?

Tout le monde. La formation SST n’exige aucun prérequis de diplôme, de fonction ou d’ancienneté.

Trois conditions pratiques, en revanche :

1. Être salarié ou en parcours d’insertion professionnelle
2. Être présent sur la totalité des 14 heures — pas d’absence possible, sinon la validation saute
3. Être physiquement en mesure de pratiquer les compressions thoraciques et les manœuvres de secourisme (une inaptitude temporaire reporte simplement la participation)

Les sessions sont limitées à 10 stagiaires pour que le formateur puisse suivre chaque participant individuellement sur les gestes.

Comment choisir son organisme de formation SST

Avant de vous inscrire, vérifiez ces 5 points :

1. L’habilitation INRS est valide — elle est consultable sur le registre national des organismes habilités SST
2. Les formateurs sont certifiés FFSST (Formateur SST), avec un numéro d’habilitation individuel renouvelé tous les 2 ans
3. Le matériel pédagogique est conforme : mannequins adulte et enfant, DAE pédagogique, matériel de simulation de plaies et brûlures
4. L’organisme est certifié Qualiopi — c’est obligatoire pour accepter les financements OPCO, CPF ou plan de développement des compétences
5. Les études de cas sont adaptées à votre secteur. Un organisme spécialisé BTP ne proposera pas les mêmes scénarios qu’un organisme orienté tertiaire

Pourquoi les entreprises forment des SST

Le Code du travail (article R. 4224-15) oblige l’employeur à former des SST dès que des travaux dangereux sont effectués dans l’entreprise.

Au-delà de l’obligation, trois chiffres donnent la mesure du sujet :

• 700 accidents mortels du travail par an en France (Assurance Maladie, données 2023)
• Chaque minute sans RCP après un arrêt cardiaque réduit les chances de survie de 10 %
• Un SST formé sur place réduit la gravité des lésions, donc la durée des arrêts de travail et les coûts associés

14 heures de formation par salarié, pour 24 mois de couverture. Le calcul est vite fait quand on le met en regard d’un seul arrêt de travail prolongé évité.

Questions fréquentes

Quelle différence entre SST et PSC1 ? Le SST ajoute un module de prévention des risques professionnels que le PSC1 n’a pas. Le SST est pensé pour le milieu de travail, le PSC1 pour le grand public. Les gestes de première urgence sont les mêmes dans les deux formations.

La formation SST est-elle finançable par le CPF ? Oui, à condition que l’organisme soit certifié Qualiopi. Elle est aussi finançable via les fonds OPCO. Le coût moyen d’une formation initiale se situe entre 200 € et 400 € par stagiaire.

Combien de SST faut-il dans une entreprise ? Pas de ratio imposé par la loi, mais l’INRS recommande 1 SST pour 10 salariés dans les environnements courants, et 1 SST par équipe dans les activités à risques (manutention, industrie, BTP).

Un SST peut-il intervenir en dehors de son entreprise ? Oui. Le certificat SST est un titre national. En cas d’accident sur la voie publique, un SST peut — et doit, comme tout citoyen — porter secours.

La formation SST donne en 14 heures un double socle : les gestes d’urgence (RCP, DAE, PLS, arrêt des hémorragies) et la prévention des risques professionnels. Le certificat, co-certifié INRS et Assurance Maladie, est valable 24 mois.

Pour organiser une session inter ou intra-entreprise, contactez le CNFSE, organisme habilité SST et certifié Qualiopi.

En synthèse

En 14 heures, le SST acquiert deux socles : les gestes d’urgence (RCP, DAE, PLS, hémostase, désobstruction) et la prévention des risques professionnels. Certificat valable 24 mois, renouvelable via le MAC (7 h). Présentiel obligatoire, groupes de 10 maximum, accessible sans prérequis.